Michèle Kozina

Beaudet

  • Ostéopathie (D.O.)
  • Gym sur Table (Méthode Thérèse Cadrin-Petit)
  • Entraînement postural
  • Conférences et ateliers sur mesure

À propos

Passionnée par la mécanique du corps humain et sa capacité d’autorégulation, Michèle Kozina-Beaudet entreprend des études en ostéopathie au Collège d’Études Ostéopathiques de Montréal (CEO). Elle commence sa pratique en 2015 après avoir obtenu son baccalauréat, et elle obtient son diplôme d’ostéopathe (D.O.) en 2021, après avoir soutenu une thèse sur le soin ostéopathique hypopressif et la constipation. Michèle est une fervente adepte de l’approche multidisciplinaire pour optimiser le bien-être de ses clients, intégrant ses compétences en rééducation posturale à ses soins ostéopathiques.
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Nos services

Ostéopathie

L’ostéopathie est une approche thérapeutique manuelle visant à rétablir la fonctionnalité des structures et des systèmes du corps humain afin d’optimiser sa capacité d’autorégulation. Cette pratique est basée sur des connaissances approfondies des sciences de la santé et des interactions propres à l’équilibre de l’organisme.

Grâce à une palpation fine et précise, une évaluation complète et globale permet d’investiguer la cause des dysfonctions neuro-musculo-squelettiques, viscérales et crâniennes. Chaque traitement ostéopathique est spécifique et individualisé.

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Gym sur Table

La méthode de la Gym sur Table complète parfaitement les séances d’ostéopathie, de physiothérapie et de chiropractie. Les techniques spécifiques employées sur la table permettent de déplacer le centre de gravité du corps tout en maintenant son équilibre. Ce déplacement favorise un travail musculaire intense et profond, améliorant ainsi le contrôle moteur, la conscience corporelle et la posture. L’accent est mis sur la rééquilibration des chaînes musculaires et l’alignement des articulations, ce qui contribue à la réduction des tensions et des douleurs musculo-squelettiques. Ces cours sont offerts en groupe et en privé.
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Entraînement Postural

L’entraînement postural est conçu pour compléter les séances d’ostéopathie, de physiothérapie et de chiropractie. Basé sur les mêmes principes que la Gym sur Table, cet entraînement se réalise sur une chaise et au sol, visant à déplacer le centre de gravité du corps tout en maintenant son équilibre. Cet entraînement intelligent, efficace et sécuritaire est adapté tant aux personnes avec des blessures ou des limitations qu’aux athlètes hautement entraînés. Cette méthode aide à soulager les douleurs musculo-squelettiques, à améliorer la posture et la conscience corporelle, ainsi qu’à augmenter la force et l’endurance musculaire. Les cours sont offerts en groupe et en privé.
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Conférences et atelier sur mesure

Les conférences et les ateliers sont conçus sur mesure en fonction des besoins, des exigences et des contraintes du groupe. Ils ont comme objectif d’informer les participants sur le thème choisi et de leur donner des outils pratiques à mettre en application dans leur quotidien. Exemples de conférences/ateliers passés:

  • L’ergonomie du poste de travail
  • Les étirements essentiels au quotidien
  • Les étirements essentiels au travail
  • La gestion du stress
  • L’importance de la respiration et son impact sur le corps et l’esprit
  • Les fuites urinaires chez les femmes
  • Les liens entre la marche et le bien-être global
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Coordonnées

Centre Holistique l’Espace bleu (Mile End ou Plateau Mont-Royal)

5298, boul. Saint-Laurent, Montréal QC, H2T 1S1

Services : Ostéopathie, Entrainement / rééducation postural en privé

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Clinique Vitalité (Rosemont)

4401 Rue Saint-Zotique East, Montréal, Québec, Canada, H1T 1L8

Services : Ostéopathie, Entrainement / Rééducation postural en privé, Gym sur Table en privé

Prendre un rendez-vous

Centre de Gym sur Table de Montréal

266 LAURIER EST, MONTRÉAL, QC, H2T 1G3

Services: Gym sur Table en groupe, semi-privé et privé

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