by osteomkb@gmail.com | Nov 19, 2025 | Uncategorized
Saison 5- 2025-2026 – Marcher vers le bien-être – Épisode 9 (4 novembre 2025) Pour la chronique « Le Corps en marche » allez à 50 minutes 50 secondes
by osteomkb@gmail.com | Juin 3, 2025 | Uncategorized
Aujourd’hui, nous parlons des bienfaits du froid et de la marche hivernale. Je vous présente d’abord quelques célébrités qui appréciaient beaucoup les promenades hivernales extrêmes. Mon palmarès débute avec Elizabeth Carter. Cette écrivaine et marcheuse du 18è siècle...
by osteomkb@gmail.com | Mai 21, 2025 | Uncategorized
Aujourd’hui, nous explorons un sujet aussi simple qu’efficace : « Marchez, Souriez, Saluez, Répétez ». En 2005, le psychologue britannique Dr. Cliff Arnall a déclaré que le troisième lundi de janvier était le jour le plus triste de l’année. Selon lui, ce « Blue Monday...
by osteomkb@gmail.com | Mai 7, 2025 | Uncategorized
Je vous invite cette semaine à penser autrement à propos de la marche. Nous allons explorer une pratique surprenante et pleine de bienfaits qui pourrait bien transformer votre façon de concevoir la santé, l’équilibre et même votre perception du monde : la marche… à...
by osteomkb@gmail.com | Avr 30, 2025 | Uncategorized
Aujourd’hui, je vous propose de découvrir la marche sous un nouvel angle. Comment, avec quelques ajustements, elle peut devenir bien plus qu’une simple activité ordinaire : la marche peut être un véritable outil pour protéger et renforcer nos os. Antidote à...
